Patríte k tým, ktorí sa s novým rokom vrhajú do posilňovní, típu niekoľkú poslednú cigaretu a hromadne vylievajú všetok alkohol do drezu, alebo ste už pri predsavzatiach opatrnejší v štýle „nemusí pršať, stačí, keď kvapká...“? Novoročné predsavzatia na rok 2025 si podľa sociálnej investičnej siete eToro dáva až 52 % Slovákov. U polovice respondentov sa predsavzatia týkali ich zdravia a pohody. Na čo sa oplatí zamerať, čo myslíte? My sme pre vás pripravili pár tipov – a týkajú sa nielen toho, čo sa odohráva vo vašej spálni, ale aj vo vzťahoch.
Doprajte si čas len pre seba a svoje potreby
Dopriať si čas pre seba je základ, na ktorý by sme nemali zabúdať. Obzvlášť ženy s týmto často mávajú problém. Nedostatok času pre seba vás skôr či neskôr dostihne. Či si takýto čas predstavujete na prechádzke v lese, vo vani plnej peny alebo pri zmyselnej masáži, čokoľvek, čo urobíte pre seba, vám prospeje a odrazí sa to na vašej psychickej pohode. Tak do toho! A ak neviete, čo si dopriať, máme pre vás skvelý tip – napríklad tantrickú masáž.
Naučte sa hovoriť, čo chcete a čo očakávate
„Ja som si myslela, že mu to došlo...“, „Očakával by som, že si o to nemusím hovoriť...“ – poznáte to? A používate tieto vety často, alebo si ich aspoň myslíte? Väčšinou po nich prichádza sklamanie, a to je škoda. Skúste si občas povedať, že do hlavy vám nikto nevidí, a sklamaniu sa dá predísť už len tým, že svoju predstavu poviete nahlas. Môže to byť náročné, ale ak sa to naučíte, uľahčíte si život. A ak to niekde platí na 100 %, tak určite v posteli. Každý má nejaké predstavy, fantázie alebo túžby, ale nie každý dokáže prekonať bariéry a zdôveriť sa s nimi. Potom sa však musí zmieriť s tým, že jeho tajné túžby zrejme nikdy nebudú naplnené. A to je škoda. Partner netuší, čo cítite a čo potrebujete – ak mu to nepoviete a nenavediete ho, pravdepodobne to ani nezistí.
Komunikácia je základ! V posteli aj všade inde!
Hrajte sa!
Kto sa hrá, nezlostí! A zároveň oživí vzťah. Hračiek je veľa, tak prečo ich nevyskúšať? Alebo si vyskúšajte role – veď kto by nechcel stretnúť sexy chyžnú alebo letušku? Možností je nespočet a každý zážitok sa počíta, či už spoločný, alebo len váš. 😉
Pečujte o své zdraví
Zdravie je to najdôležitejšie, čo máme. Preto sa snažíme klásť dôraz na prevenciu. S organizáciou Loono sa podieľame na projektoch osvety a veríme, že aj naši zákazníci berú túto tému vážne. Veď siahnuť si na ne raz za mesiac nie je nič zložité – práve naopak, môže to byť radosť. 😉
Robte to, čo vám prináša radosť.
Máme povinnosti, ktoré nemusíme práve milovať, ale sú chvíle, keď by sme mohli povedať NIE, no aj tak to neurobíme. Prečo sa však nútiť do niečoho, čo tak necítime? Povedať NIE môže byť oslobodzujúce, tak na to nezabúdajte.
Nebojte sa objavovať a žiť život s vášňou
Život je príliš krátky na to, aby sme ho premárnili a neužili si ho naplno. Ponúka toľko možností a je len na nás, či občas spravíme krok do neznáma, ochutnáme niečo nové, spoznáme nových priateľov alebo vyskúšame to, čo nás láka, no zároveň desí. Prežite život s vášňou! ❤
Malá inšpirácia
Malá inšpirácia
